Зависимости.net / Психолог Ирина

Моя философия идеального лета — не выжимать из себя продуктивность, а просто отдыхать без чувства вины и наслаждаться моментом. Лето, подожди ещё немного 🌿

🍷 Алкоголь: честный разговор Собрала в одном посте всё, что мы обсуждали в последнее время на эту тему — для вашего удобства. ✍️сохраните этот пост или отправьте тем, кому эта проблема близка 🎭 Маска: алкоголь и зависимости — почему алкоголь работает как «маска» тревоги, и что происходит с мозгом и телом при формировании зависимости 🍷 Отвечаю на ваши вопросы про алкоголь — бокал вина по вечерам, безопасная доза, лечится ли алкоголизм, и другие частые вопросы 👠 Особенности женского алкоголизма — почему у женщин зависимость формируется быстрее и почему её тяжелее признать 💬 «Долго не могла признаться себе, что есть алкогольная зависимость» — реальная история из практики 📋 Тест AUDIT — самодиагностика, разработанная ВОЗ 🔗 Созависимость: скрытая сторона алкогольной зависимости — если рядом с вами зависимый человек, это тоже про вас. В этом посте подарок 🤍🎁— бесплатный гайд «Жизнь с зависимым: как выстроить границы» с 7 конкретными шагами Зависимость от алкоголя — одна из самых стыдных и табуированных тем в обществе. Многие годами носят это в себе именно из-за страха осуждения — своего собственного в первую очередь. Но вы можете быть уверены: в нашей с вами работе вы не почувствуете ни стыда, ни вины. Только спокойное, честное разбирательство в том, что происходит, — без ярлыков и оценок. 🤍 Записаться на бесплатный разбор «Первый шаг к трезвости»