Психологическая хирургия

Сегодня был психологический завтрак. И я до сих пор думаю о том, насколько неожиданно глубоко мы в него провалились. Мы сидели за большим столом. Завтракали. Знакомились — не торопясь, без привычного «расскажите о себе за две минуты». Свечи, чай, красивое место, красивые люди. И постепенно обычный завтрак начал превращаться почти в таинство. Я принесла несколько тем и материалов. В итоге нам хватило одного листа. «Что я успела этим летом?» Казалось бы, простой вопрос. А дальше были неожиданные слёзы. Восторг. Удивление собой. И даже зависть — та самая, хорошая, которая не разрушает, а показывает направление: «Оказывается, так тоже можно. И, кажется, я тоже туда хочу». Я думаю, это потому, что за одним столом оказалось столько совершенно разных человеческих «успела». Кто-то совершил почти незаметный для окружающих, но огромный переворот внутри себя. Кто-то несколько месяцев методично шёл по длинному пошаговому плану — и вдруг, перечисляя сделанное, увидел, какое расстояние уже пройдено. У кого-то будет переезд. У кого-то — отказ от того, что давно пора было оставить. У кого-то лето оказалось про то, что наконец получилось выбрать себя. И это мне невероятно понравилось. Мы так часто смотрим вперёд и спрашиваем себя: «Что ещё мне надо сделать?» И гораздо реже останавливаемся и спрашиваем: «А что я уже сделала?»… А как без него можно заметить масштаб собственной жизни?? Как??? Конечно, одним летом мы не ограничились. Говорили о ревности. О том, что меня истощает и что наполняет. О чрезмерной ответственности и о том, как перестать автоматически тащить всё, что лежит рядом. А в конце каждый унес с собой своё маленькое напутствие на ближайший месяц. Все сошлись на мнение: такие встречи нужны. Я так волновалась, так не знала, как создать не ещё один тренинг, не лекцию и даже не готовые ответы, а место… Нам всем нужен стол. Несколько часов без спешки. Люди, рядом с которыми можно думать вслух. Свечи. Красивое пространство. Хороший завтрак. И разговор, после которого уходишь вроде бы тем же человеком — но уже чуть больше знаешь о себе. Аааа получилось. Я в восторге! Спасибо большое всем кто сегодня сделал это утро таким.😘 P.S. практику к посту прилагаю, всем рекомендую в работу.🫶🏻 #PSY_ЗАВТРАК #психологическая_хирургия #Хлебцова_психолог

Выше головы прыгают все, кто однажды решился… Вообще странная поговорка — «выше головы не прыгнешь». Да ладно. Серьезно? А как тогда люди оказываются там, где ещё несколько лет назад сами себя вообще не представляли? Как? Я вот периодически смотрю на какие-то вещи в своей жизни и думаю: когда-то мне казалось, что это слишком. Слишком дорого. Слишком сложно. Слишком большая ответственность. Слишком серьёзный проект. Слишком много денег. Слишком заметно. Не мой масштаб. Не смогу. Не умею. Не сдюжу… А потом каким-то образом становится моим. И вот что я думаю на сей счёт. Мы почему-то думаем, что сначала должны соответствовать следующему уровню, а потом туда идти. Сначала стать уверенной — потом решиться. Сначала стать большим специалистом — потом назвать другую цену. Сначала перестать бояться — потом начать бизнес. Сначала почувствовать себя писателем — потом написать книгу. У меня так почти никогда не работало. Я сначала лезла туда, где мне было слегка велико. СЛЕГКА!! А потом уже сама дорастала, дотягивалась, допрыгивала. Может, именно поэтому мне так интересна тема наших внутренних потолков. Потому что потолок дохода, карьеры, отношений, масштаба жизни он находится не снаружи. Он находится в довольно простой фразе: «Я пока не тот человек, которому это можно». Вот только «тем человеком» невозможно стать заранее. Нельзя научиться выдерживать большие деньги, пока у тебя их нет. Большую ответственность — пока тебе её не дали. Публичность — пока на тебя никто не смотрит. Близость — пока ты никого по-настоящему близко не подпустил. В какой-то момент приходится идти туда своим сегодняшним размером. Нырять! Зажмуривать глаза и прыгать ! И некоторое время чувствовать себя не по размеру. Осматриваться, приспосабливаться, преодолевать. Мне кажется, развитие вообще часто выглядит не как красивое «я готова». А как: «Господи, что я делаю?.. Ладно, делаем». А через несколько лет это уже твоя обычная жизнь. Так что выше головы, конечно, не прыгнешь. Если ни разу не прыгать. А если прыгать — голова со временем оказывается значительно выше. #рост #финансовый_потолок #психологическая_хирургия #Хлебцова_психолог

Случился разговор… После которых остаётся не ответ, а хорошая мысль. Люблю такие, их у меня на неделе много… В этот раз говорили о странной человеческой особенности: иногда мы совсем не хотим успеха там, где он нам легко даётся. Ребёнок прекрасно рисует — но отчаянно хочет стать спортсменом. То, что получается естественно, кажется ему недостаточно ценным. Во взрослой жизни мало что меняется. Нас может тянуть к человеку, которому мы не особенно нужны, — и быть скучно рядом с тем, кто выбирает нас. Мы можем годами мечтать о деле, но не делать его. Хотеть признания, но избегать мест, где действительно можем его получить. В ходе разговора вдруг родилась фраза: Кто-то любит есть, а кто-то — хотеть есть. И это, оказывается, совершенно разные удовольствия. Есть удовольствие получать желаемое. А есть удовольствие оставаться в состоянии желания: предвкушать, фантазировать, добиваться, страдать от недоступности. Я начала примерять эту мысль к себе. Где мне больше нравится есть, а где — хотеть есть? Мне нравится заниматься сексом — или хотеть секса? Создавать — или размышлять о том, что однажды создам? Зарабатывать — или мечтать о больших деньгах? Быть в отношениях — или добиваться близости? Жить — или готовиться наконец начать жить? Пожалуй, психологически это довольно точные и интересные вопросы … Потому что, мы годами называем целью то, достижение чего лишит нас самого привычного удовольствия — хотеть. И тогда важно честно ответить хотя бы себе: Я действительно хочу это получить? Или мне больше нравится продолжать этого хотеть? #хотеть #психологическая_хирургия #Хлебцова_психолог

Немного сказочного замка! Теперь свой следующий д.р, хочу отметить в замке :-) Замок «Вальдау» В Калининграде очень много различных замков и кирх и один другого интереснее и краше. Делюсь с вами своим восторгом, от владельцев и их любовью к делу. #про_жизнь #досуг